MÁME DOKONALÁ TĚLA, PŘIJĎTE SE O TOM PŘESVEDČIT.
S vděkem a pokorou k mému vlastnímu tělu Vám chci prostřednictvím PILATES ukázat, co mi ukázalo a kudy mě vedlo k naší společné dokonalé spolupráci.
Pilates zajišťuje:
KRÁSNÉ PEVNÉ A FUNKČNÍ TĚLO
- znovuzapnutí 100% antigravitační schopnosti našeho těla
- odstranění bolestí páteře a kloubů
- nápravu různých výchylek, náklonů, disbalancí naší kostry a tím plnohodnotnou funkčnost svalů
- prodlužuje a zeštíhluje svaly- efektivní hubnutí
- s tělesnou pohodou přichází automaticky psychická pohoda
- návyk koncentrace, soustředění - přirozený relax pro naši plnou mysl
- vracíme tělu jeho přirozenou schopnost dokonalého pohybu
- vracíme sobě s láskou napojení se sami na sebe
Pilates zbavuje:
ŽENY:
BOLESTÍ KLOUBŮ A ZAD(lordózy, kyfózy, skoliozy, artrozy...)
BOLESTIVÝCH DYSBALANCÍ (přetížené často používané bolavé svaly - po těhotenství, úrazech)
INKONTINENCE (po porodech, vyšší věk...)
POCITU CELKOVÉHO OCHABNUTÍ NEBO ZKRÁCENÍ SVALŮ
ZTRÁTY SEBEVĚDOMÍ
OMEZENÍ POHYBU VE VYŠŠÍM VĚKU
ŠPATNÉ NÁLADY
NADVÁHU
MUŽE:
BOLESTÍ KLOUBŮ A ZAD(lordózy, kyfózy, skoliozy, artrozy...)
BOLESTIVÝCH DYSBALANCÍ
(přetížené často používané bolavé svaly- po úrazech..)
ZTRÁTY SEBEVĚDOMÍ
OMEZENÍ POHYBU VE VYŠŠÍM VĚKU
ŠPATNÉ NÁLADY
NEROVNOMĚRNÉ ZÁTĚŽE U SPORTŮ
(sportovci a jejich bolesti..)
NÁSLEDKY SEDAVÉHO ZAMĚSTNÁNÍ
POCITU CELKOVÉHO OCHABNUTÍ NEBO ZKRÁCENÍ SVALŮ
JOSEPH PILATES - zakladatel metody
Absence kvalitního a pravidelného pohybu se nakonec projeví více či méně nápadným způsobem. Již na začátku minulého století pan Joseph Pilates, zakladatel metody, vnímal a pozoroval tuto skutečnost a vymyslel způsob, jak dosáhnout harmonie mysli a těla, jak aktivovat hluboké svaly břicha a páteře, zmírnit bolesti, vytvarovat postavu a zlepšit kondici. Pilates poskytuje stejné šance každému bez omezení věku, pohlaví a kondice a hlavně tomu, kdo se opravdu rozhodl změnit přístup ke svému opomíjenému tělu.
Neexistuje talent na Pilates, rozhodující je vůle! Metoda Pilates za to určitě stojí, vždyť v ní je moudrost, vášeň i disciplína, pokora i odvaha...
