O pilates

 

 MÁME DOKONALÁ TĚLA, PŘIJĎTE SE O TOM PŘESVEDČIT.

 

S vděkem a pokorou k mému vlastnímu tělu Vám chci prostřednictvím PILATES ukázat, co mi ukázalo a  kudy mě vedlo k naší společné dokonalé spolupráci.

 

Pilates zajišťuje:

 

KRÁSNÉ PEVNÉ A FUNKČNÍ TĚLO

- znovuzapnutí 100% antigravitační schopnosti našeho těla

- odstranění bolestí páteře a kloubů

- nápravu různých výchylek, náklonů, disbalancí naší kostry a tím plnohodnotnou funkčnost svalů 

- prodlužuje a zeštíhluje svaly- efektivní hubnutí

- s tělesnou pohodou přichází automaticky psychická pohoda

- návyk koncentrace, soustředění - přirozený relax pro naši plnou mysl

- vracíme tělu jeho přirozenou schopnost dokonalého pohybu

- vracíme sobě s láskou napojení se sami na sebe

 

  

 

Pilates zbavuje:

 ŽENY:

BOLESTÍ KLOUBŮ A ZAD(lordózy, kyfózy, skoliozy, artrozy...)

BOLESTIVÝCH DYSBALANCÍ (přetížené často používané bolavé svaly - po těhotenství, úrazech)

INKONTINENCE (po porodech, vyšší věk...)

POCITU CELKOVÉHO OCHABNUTÍ NEBO ZKRÁCENÍ SVALŮ

ZTRÁTY SEBEVĚDOMÍ

OMEZENÍ POHYBU VE VYŠŠÍM VĚKU

ŠPATNÉ NÁLADY

NADVÁHU

 

 

MUŽE:

BOLESTÍ KLOUBŮ A ZAD(lordózy, kyfózy, skoliozy, artrozy...)

BOLESTIVÝCH DYSBALANCÍ

(přetížené často používané bolavé svaly- po úrazech..)

ZTRÁTY SEBEVĚDOMÍ

OMEZENÍ POHYBU VE VYŠŠÍM VĚKU

ŠPATNÉ NÁLADY

NEROVNOMĚRNÉ ZÁTĚŽE U SPORTŮ

(sportovci a jejich bolesti..)

NÁSLEDKY SEDAVÉHO ZAMĚSTNÁNÍ

POCITU CELKOVÉHO OCHABNUTÍ NEBO ZKRÁCENÍ SVALŮ

 

 

 

JOSEPH PILATES - zakladatel metody

Absence kvalitního a pravidelného pohybu se nakonec projeví více či méně nápadným způsobem. Již na začátku minulého století pan Joseph Pilates, zakladatel metody, vnímal a pozoroval tuto skutečnost a vymyslel způsob, jak dosáhnout harmonie mysli a těla, jak aktivovat hluboké svaly břicha a páteře, zmírnit bolesti, vytvarovat postavu a zlepšit kondici. Pilates poskytuje stejné šance každému bez omezení věku, pohlaví a kondice a hlavně tomu, kdo se opravdu rozhodl změnit přístup ke svému opomíjenému tělu. 

 

Neexistuje talent na Pilates, rozhodující je vůle! Metoda Pilates za to určitě stojí, vždyť v ní je moudrost, vášeň i disciplína, pokora i odvaha... 

 

 

 

 

 

 

 

Souhlasím

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Více informací