Pilates Life - pilates Liberec

1. STOTT  PILATES  studio v Liberci

Vítáme Vás na stránkách prvního a jediného STOTT PILATES studia v Libereckém kraji.

Příjemné prostředí , profesionální přístup mezinárodně certifikovaného Stott Pilates instruktora, individuální i skupinové lekce, malé skupiny max. 10 klientů, široká škála pilates pomůcek, originální STOTT PILATES stroje: (Reformer V2 Max Plus, Stability Chair, Spine Corrector, Arc Barrel) ... viz vybavení

Léta jsem cvičila aerobik a postupně mě začala bolet záda. Přemýšlela jsem o příčině, kupovala kvalitní matrace do postelí, navštěvovala rehabilitace a fyzioterapeuty. Můj stav se neměnil. Až jsem absolvovala intenzivní seminář Pilates a bolesti na čas ustaly. Pochopila jsem, že jeden seminář nestačí a začala jsem cvičit intenzivně. Dnes bolesti zad ustoupily úplně, mého nového držení těla si začalo okolí všímat, zlepšila se moje koordinace pohybů a ve sportu se cítím daleko jistěji a výkonněji. Zbavila jsem se i náchylnosti k inkontinenci a bolesti při menstruaci. O důvodech, proč se věnovat právě Pilates, by se dalo ještě dlouho psát… Ale nejlepší bude, když si to každý vyzkouší sám na sobě.