NABÍZÍM VÁM LEKCE:
Pilates pro úplné začátečníky
tyto lekce jsou určeny klientkám a klientům, kteří ještě nikdy pilates necvičili
nebo pro ty, kteří se chtějí důkladně seznámit s mou novou metodou
PILATES MEDITAFLOW a s novými prostorami
Pilates pro mírně pokročilé
pro klienky a klienty, co jíž cvíčí pilates, mají s ním zkušenosti a chtějí si u nás
zacvičit, vyzkoušet nový styl výuky PILATES a nasát novou atmosféru a prostory.
Pilates pro seniory
pohodovější pohybová lekce, ale rozhodně né bez efektu a o něco ošizena! ;-)
Ráda přivítám klienty a klienty, kteří mají pocit, že se řadí již mezi seniory a potřebují
pomalejší tempičko a současně nehodili flintu do žita. :-)
Pilates pro těhotné
tyto lekce jsou pro naše nastávající maminky. Sama jsem jí byla 3x a přesně vím,
jak se cítíme v tom našem požehnaném stavu. Tak přijďte si najít střed těla
a způsob, jak se udržet fit i v těhotenství, být skvěle připravena na porod a
rychle se vrátit po porodu do původní kondice.
Na skupinových lekcích bývá legrace, sdílíme společně radost z pohybu :-)
Cvičíme od 3 do 8 klientů.
Termíny a rozvrh skupinových lekcí najdete v našem REZERVAČNÍM SYSTÉMU
Všeobecně u nás panuje rodinný duch pohody.
Společně se ladíme na energii našich těl a jejich schopností.
Budu Vám neustále k dispozici, poradím a navedu v každé fázi Vaší cesty.
Na závěr si dopřejeme chvíli spočinutí v úplném klidu - relaxace pro
naše tělo a existenci.
Díky velké škále pomůcek je pilates ve skupinách stále zajímavý, zábavný a přesto velmi funkční.
|
CHYTROST JE VĚDĚT TO, MOUDROST JE UDĚLAT TO. TAK PŘIJĎTE :-)
|
TĚŠÍM SE NA VÁS !
