Přidala jsem do rozvrhu další lekce pro začátečníky.
Ve čtvrtek od 15:30 a od ledna 2024 i v úterý od 17:00 hod.
Cvičíme i o svátcích.
Kdo bude mít zájem si přijít potrénovat tělo i mezi svátkami, 28.12. 2023 - čtvrtek jsem otevřela 3 lekce pro všechny a to dopo i odpo.
Od ledna 2024 přibude i novinka - individuální lekce pro DVOJICE na pilates strojích a slicke-line.
Vždy v úterý od 18:30 na 90 minut, za příjemnou cenu.
Máme sice jen vždy jeden stroj, ale vyzkoušet si cvik a poté vidět kolegyni nebo kolegu, jak cvik provede on,
je velmi účinný způsob, jak se rychleji dostat do správného pochopení a provedení cviku.
DOPORUČUJI !
SOBOTNÍ INDIVIDUÁLKY - na pilates srojích
individální lekce za skvělou sobotní cenu 720,- Kč / 75 minut
27.1.2024 - REFORMER
24.2.2024 - STABILITY CHAIR
PRODLOUŽENÝ VÍKEND S Pilateslife - KVĚTEN 2024 16.-19.5. - v Koutech u Ledeče - připravuji ....
Bude to zase p o h o d á. . :-)
